Сахар считается самым вредным продуктом, поскольку этот химический элемент не содержит в себе никаких полезных нутриентов, необходимых в здоровом питании.Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал в интервью на Ирины Шихман, что сахар — это чистый углевод, полученный путем искусственного соединения фруктозы и глюкозы.
Этот продукт также способствует выведению из организма кальция и других минералов. Диетолог настоятельно рекомендовал исключить сахар из своего рациона и следить за его уровнем в организме, который не должен превышать шести единиц.
Человечество плотно подсело на сладкий "наркотик", в качестве примера Ковальков рассказал, что в среднем житель мегаполиса съедает 70 килограммов сахара в год.Ни один продукт в мире не принес
Читать на nation-news.ru