Доктор Комаровский посоветовал кормящим мамам отказаться от диет

Публикация от Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) 9 Июн 2020 в 8:40 PDTВ первую очередь Комаровский обратил внимание, что кормящая грудью мама должна "категорически" отказаться от любых диет.

Все, чем питалась девушка во время беременности, ей можно употреблять в пищу. Доктор рекомендует избегать экспериментов с едой в период кормления младенца.Специалист подчеркнул, что мамам рекомендуется разнообразить список продуктов и соблюдать рацион пищевой безопасности.– Это не повод голодать!

Вы четко должны понимать, что норма для кормящей мамы на 400 калорий больше, чем у обычной женщины. Давайте двигаться, высыпаться, гулять с ребенком, но не голодать, – рассказал доктор в Instagram.Также Комаровский отметил, что кормящим мамам следует.