Доктор Комаровский назвал два способа продлить жизнь
Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о двух важных факторах, влияющих на продолжительность активной жизни. Выступая в эфире канала «Украина 24», специалист пояснил, что оба эти момента обусловлены биологией человека.
Первым способом надолго сохранить активность, по словам медика, являются «постоянные физические нагрузки в умеренных количествах».
Комаровский подчеркнул, что организм человека склонен к снижению физических нагрузок «ввиду общей лени», однако снижение активности негативно влияет на иммунитет, а возвращение к физической активности может замедлить деструктивные процессы в организме. «Как только вы перестаете двигаться, эволюция или боженька получает сигнал: этот человек не движется, он эволюции не нужен», — добавил Комаровский.
Читать на rosbalt.ru
