Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Доктор Комаровский дал советы в борьбе со стрессом из-за COVID-19
Состояние неопределенности порождает тревожность. Она, в свою очередь, ведет в росту уровня гормона стресса — кортизола. Именно поэтому в условиях пандемии в большей степени подвержены стрессу, убеждена психолог и психотерапевт Ирина Ильина.
Способы, которые помогут победить справиться со стрессом, назвал врач и телеведущий Евгений Комаровский. В своем Instagram-аккаунте доктор отметил, что в условиях самоизоляции необходимо общаться с людьми, которым вы доверяете.
Второе правило борьбы со стрессом — ведение здорового образа жизни. Оно включает в себя правильное питание, здоровый и регулярный сон.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Комаровский рассказал, как уменьшить риск развития пневмонии при COVID-19 5-tv.ru / 4 года назад
Доктор Комаровский рассказал, как лечить пневмонию vm.ru / 4 года назад
Доктор Комаровский рассказал, как уменьшить риск развития пневмонии при COVID-19 nation-news.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.