Диетолог Стив Макари рассказал, какие шаги вы должны предпринять, чтобы на утро не чувствовать себя разбитым корытом. Все действия на удивление просты.
Перед тем, как выпить Стив рекомендует хорошо поесть сбалансированную, богатую белками и жирами пищу. Целый день пейте больше воды.
Если принимаете какие-либо витамины, не пропустите их в этот день. После того, как выпили Так заманчиво прийти домой и достать из холодильника мясо и колбасу.
Читать на ridus.ru