В субботу, 13 июля, на базе центра уличного спорта «Под мостом» прошел один из таких бесплатных мастер-классов «Strong by Zumba».
Его провели Ксения Гулина и Алена Климова. Strong by Zumba – это интенсивная тренировка, которая помогает сбросить лишние калории укрепить мышцы.
Она во многом похожа на классическую зумбу, в ней сочетаются функциональные упражнения с простейшими танцевальными шагами. Однако акцент больше сделан именно на фитнес-движениях.
Читать на 7info.ru