Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Для нервной системы. Чем ценны бобовые
Следует помнить, что бобовые содержат фитаты — вещества, мешающие усвоению минеральных элементовВводите в рацион бобовые, например, фасоль, горох, чечевицу, нут.
В чем их пищевая ценность?Во-первых, бобовые — источник растительного белка. Чечевица, нут и фасоль — лидеры по его содержанию.
В приготовленном виде эти бобовые содержат 5-8 г белка на 100 г продукта.Во-вторых, они содержат сложные углеводы, в частности, клетчатку.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
У Федосеевой-Шукшиной случился нервный срыв из-за обвинений в пьянстве Алибасова 5-tv.ru / 3 года назад
Невролог рассказал, как восстановить нервную систему после COVID-19 klops.ru / 3 года назад
Слабая нервная система skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.