/ utro.ru

Для молодости и красоты: эти продукты нужно есть после 40 лет

Врачи предупреждают: после 40 лет организм меняется иначинает усваивать пищу совершено по-другому, к тому же замедляется обмен веществ.

Именно поэтому важно следить за рационом питания. Более того, стоит есть продукты, способные сохранить здоровье, молодость и красоту.Брокколи – один их таких овощей.

В нем много клетчатки, естьфолиевая кислота, витамины С и А, а также кальций. Благодаря им снижаетсяуровень холестерина, улучшается работа всех систем организма.

Читать на utro.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA