/ nv.ua
Для фигуры и здоровья. Что нужно есть утром
Постоянный пропуск утреннего приема пищи может привести к набору весаЗавтрак — важная часть рациона. Именно утром легче сделать по-настоящему здоровую пищу, съесть что-нибудь полезное.Пропуск завтрака может принести больше вреда, чем пользы.
Это нарушает нормальный циркадный ритм, который у здоровых людей начинается с утреннего чувства голода. Оставшись без завтрака с целью «э кономии» калорий, люди часто заполняют его отсутствие избытком калорий за обильным обедом или супер сытным ужином.
Кроме того, мы физически более активны утром и в первой половине дня, и можем тратить полученную энергию, а не конвертировать ее в жировые отложения.Постоянный пропуск завтрака может привести не к снижению, а даже к набору веса.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Илона Гвоздева в незаметном нижнем белье показала фигуру после родов tsn.ua / 3 года назад
Новости на "России 24". В прокат вышла комедия "Пара из будущего" режиссера Алексея Нужного vesti.ru / 3 года назад
Жена Ивана Дорна похвасталась фигурой в купальнике tsn.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.