здоровье Здоровье и красота иммунитет
/ from-ua.com

Диетологи высчитали безопасную суточную дозу мандаринов

Диетологи назвали суточную норму мандаринов, которые можно съесть без вреда для здоровья. Опрос показал, что большинство специалистов считают, что суточная нома - не более четырех мандаринов.

Этот популярный на Новый год фрукт очень полезен. Он богат витамином С, в нем содержатся витамины группы А, В, каротин, кальций, магний, фосфор.

В белых прожилках находится клетчатка, которая поможет нормализовать усвоение простых углеводов. Диетологи считают, что мандарин способен повышать иммунитет, выводить токсины из организма и улучшать настроение.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA