Банан - один из самых распространенных фруктов. Он выращивается в 107 странах мира и обладает большим количеством полезных веществ.
Диетологи рассказали, для чего необходимо включить в рацион два банана в сутки. Об этом пишет Organic Welcome.Калий необходим, чтобы вырабатывать энергию клеткам тела.
Также он нормализует артериальное давление и сердечный ритм. На пару с натрием калий контролирует уровень жидкости в теле.Многие не дополучают калий в нужных количествах.
Читать на nation-news.ru