Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов

Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов, присутствующих в меню россиян. Рекомендациями по выбору правильного блюда поделилась эксперт Елена Ливанцова.

Наиболее полезным диетолог назвала вегетарианский суп из овощей. Он содержит в себе множество питательных веществ, а людям, имеющим повышенный холестерин, лучше и вовсе отказаться от жирного мяса.

Самой вредной из рациона оказалась солянка, куда кладут несколько видов мяса, что повышает калорийность готового продукта. Не лучшим образом воздействуют на организм также соленые огурцы и копчености, особенно избегать их стоит людям с лишним весом, проблемами с сердечно-сосудистой системой и гипертонией.