Швеция здоровье общество Здоровье и красота Швеция
/ www.mk.ru

Диетологи рассказали о похудении с помощью «окон питания»

Периодическое голодание стало одним из самых популярных способов снижения веса. Исследования показывают, что система действительно эффективна не только для похудения, но и для улучшения здоровья.

Об этом пишет шведское издание Dagens Nyheter. В данный момент внимание ученых приковано к методу, который ограничивает приемы пищи по времени.

Предполагается, что человек ест в течение 4-10 часов в сутки, а в остальное время воздерживается от приемов пищи. Преимущество данной диеты заключается в простоте ее применения.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA