Как утверждают диетологи из Американской диабетической ассоциации, ночные перекусы — не такое уж и плохое занятие: оно способствует похудению и полезно для здоровья в целом.
Об этом сообщает «Мир 24». По словам специалистов, для перекуса перед сном больше всего подойдут продукты с высоким содержанием белка и с низким содержанием жира.
Это сваренные вкрутую куриные яйца, овощи с минимальным содержанием крахмала — огурец, морковь, помидоры черри, а также греческий йогурт без са...
Читать на wvw.daily-inform.ru