Англия Англия
/ ren.tv

Диетологи раскрали секреты, как питаться женщинам после 40 лет

Диетологи из Великобритании разработали особую программу питания для женщин после 40 лет. Они рассказали, что можно, а что нельзя есть, чтобы сохранить молодость, облегчить менопаузу и избежать сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

Диетолог Амелия Фрир советует не есть продукты со стабилизаторами, эмульгаторами и подсластителями. Вредны обезжиренные продукты, сладкие фрукты.

Вместо винограда лучше съесть до шести вечера кислые яблоки. Лучший завтрак для женщин после 40 лет – это овощи и фрукты, днем есть продукты, богатые клетчаткой и пробиотиками.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA