Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетологи назвали способы похудеть и не потолстеть после этого
Американские диетологи назвали способы похудеть и не набрать лишний вес сразу после диеты. Их советы приводит сайт Eat this, not that!.Врач-диетолог из Нью-Йорка Саманта Кэссети (Samantha Cassetty) отметила, что для похудения и, главное, закрепления результата, недостаточно просто следовать принципу «ешь меньше, а двигайся больше».
По ее словам, необходимо изменить образ жизни в целом и отказаться от ряда вредных привычек, чтобы вновь не потолстеть.Кэссэти считает, что очень важно приучить себя не пропускать завтрак и обязательно съедать с утра пищу, богатую белком, например, греческий йогурт и яйцо.
Вечером, по ее мнению, стоит воздержаться от переедания, так как это может спровоцировать проблемы со сном, которые могут привести к чувству
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Варламов назвал Василевского лучшим голкипером НХЛ последних лет russian.rt.com / 3 года назад
Путин назвал условие выдачи США киберпреступников russian.rt.com / 3 года назад
Названы одни из первых признаков осложнений COVID novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.