Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 2 года назад
lenta.ua / 2 года назад
koronavirus.center / 2 года назад
koronavirus.center / 2 года назад
Диетологи из Австралии признали пользу фруктов в борьбе со стрессом
Рацион питания, который предусматривает регулярное употребление фруктов, способен значительно уменьшить уровень стресса у человека, сообщают сотрудники Университета Эдит Коуэн.Исследователи провели эксперимент, где приняли участие более 8,6 тыс.
жителей Австралии в возрасте от 25 до 91 года. По результатам ученые смогли определить, что у людей, которые каждый день ели не менее 470 грамм фруктов и овощей, уровень стресса снизился на 10% по сравнению с теми, кто употреблял менее 230 грамм.Эксперты сообщили, что фрукты богаты важными питательными веществами.
Они содержат в себе витамины, минералы, которые могут влиять на воспаление и окислительный стресс. Таким образом рацион с фруктами способен улучшить психическое состояние, по данным
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
ABC (Австралия): из-за covid-19 многие австралийцы, такие как Джеймс, застряли за рубежом, но 79% жителей Австралии хотят, чтобы наши границы оставались закрытыми koronavirus.center / 2 года назад
ABC (Австралия): из-за covid-19 многие австралийцы, такие как Джеймс, застряли за рубежом, но 79% жителей Австралии хотят, чтобы наши границы оставались закрытыми koronavirus.center / 2 года назад
ABC (Австралия): из-за covid-19 многие австралийцы, такие как Джеймс, застряли за рубежом, но 79% жителей Австралии хотят, чтобы наши границы оставались закрытыми koronavirus.center / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.