США общество самит США
/ ufacitynews.ru

Диетолог сообщил об опасности употребления кофе сразу после пробуждения

Эксперт по питанию из США Лаура Чипулло категорически не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения. Она объяснила, в какое время лучше всего употреблять напиток, пишет GQ.

После подъёма в организме вырабатывается гормон стресса кортизол, он вызывает чувство возбуждения, а кофе усиливает этот эффект.

Утренний напиток в сочетании с выработкой кортизола в организме может привести к резкому снижению энергии в дальнейшем. Как только кофеин и кортизол расщепляются, возникает чувство усталости и слабости.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA