Диетолог Роб Хобсон: Одно яблоко в день избавит от 5 кило жира за год
Употребление одного яблока в день поможет избавиться от 5 килограммов лишнего веса за год. О пользе этого популярного в России фрукта рассказал британский диетолог Роб Хобсон.
Изображение взято с: Pxhere.com По словам эксперта, важно употреблять яблоки с целью похудения именно перед едой. Данный фрукт сытнее любой другой более калорийной сладости.
В 100 граммах яблок содержится около 1,2 граммов пищевых волокон, которые дарят ощущение сытости, особенно при употреблении до еды.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Экс-игрок «Ман Юнайтед» Моррисон расторг контракт с «Ден Хаагом», проведя за него 5 встреч championat.com / 3 года назад
Вест Хэм рассматривает Жиру в качестве замены Алле sportarena.com / 3 года назад
«Вест Хэм» видит в Оливье Жиру замену Себастьену Аллеру, ушедшему в «Аякс» championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.