здоровье общество диетологи химикаты
/ news.ru

Диетолог развеяла популярные мифы о пользе питья воды

Например, совершенно необязательно выпивать 2,5 литра воды в день, так как часть жидкости поступает в организм с пищей. Достаточно литра-полтора воды в день.

Дело в том, что излишки жидкости приводят к падению уровня натрия в крови, что приводит к постоянному чувству жажды. Кроме того, лишняя вода нагружает почки и сердце, а также способствует появлению отёков, в том числе мозговых.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA