Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог развеяла миф о вреде макарон при похудении
Макароны оказались не такими вредными при похудении, как принято считать. Этот миф развеяла диетолог Мария Шубина в интервью телеканалу «Звезда».Специалист подчеркивает, что от макарон, как и от любого другого продукта, невозможно набрать лишний вес.
По ее словам, человек поправляется не из-за вредной пищи, а от избытка калорий в дневном рационе.Макароны не намного калорийнее гречки, объясняет диетолог.
Разница составляет всего 20-30 килокалорий. Кроме того, у этих двух продуктов одинаковый гликемический индекс. По мнению Шубиной, макароны нужно правильно готовить и потреблять их в умеренных количествах, и тогда это блюдо не нанесет вреда фигуре.Ранее австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд назвала шесть полезных продуктов, которые
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач развеяла мифы о продуктах, которые нельзя употреблять на завтрак vm.ru / 3 года назад
Диетолог Ковальков назвал главные ошибки при похудении vm.ru / 3 года назад
«Как булку пожевать»: диетолог рассказал о вреде лапши быстрого приготовления vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.