Йогурт полезен всем вне зависимости от возраста. Речь идёт о натуральном продукте, а не сладкой субстанции с усилителями вкуса, консервантами и отдушками, пишет «Волгоградская правда».
Диетолог Наталья Бекетова отмечает, что настоящий йогурт не может храниться более 10 дней, а йогуртный продукт с длительным сроком хранения не принесёт никакой пользы.
Натуральный йогурт без искусственных добавок является хорошим источником белка, кальция и витамина D. Он полезен для пищеварения, а также
Читать на profile.ru