Жирные кислоты Омега-3, витамин D и микроэлементы, содержащиеся в рыбных консервах, полезны для сердечно-сосудистой, кроветворной, нервной и иммунной систем.Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания Татьяна Солнцева.По словам медика, также в рыбных консервах много белка.Лидером по его содержанию является тунец.— Белок тунца содержит практически все незаменимые аминокислоты и усваивается нашим организмом на 95%.При этом тунец достаточно низкокалорийный продук....
Читать на daylynews.ru