Нью-Йорк общество новогодние праздники Советы диетолога Мир Нью-Йорк
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказала, как не переесть на новогодние праздники

Чтобы не переесть за праздничным ужином, нужно позавтракать и пообедать. Об этом заявила диетолог из Нью-Йорка, основатель компании Amy Gorin Nutrition Эми Горин. По словам эксперта, утром нужно съесть «сбалансированный завтрак», содержащий протеины, жиры и клетчатку, а днём — плотно пообедать.   — Съешьте небольшой завтрак, обед и обязательно ешьте в течение дня, чтобы не оказаться очень голодным и потому не переесть за ужином! — сказала диетолог агентству РИА Новости.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA