Диетолог, основатель Нью-Йоркского центра питания Бриджит Цейтлин рассказала, чем опасен полный отказ от сладкого.
Отсутствие в рационе сладостей положительно сказывается на физическом здоровье и фигуре, но у некоторых людей из-за постоянного стресса и чувства вины начинаются проблемы с психикой.
Отказ от сладкого только усиливает влечение к нему. Срывы провоцируют ещё большее употребление сладкого, а это негативно влияет на здоровье.
Читать на gazeta.a42.ru