Для поддержания здорового образа жизни необязательно пользоваться приложениями с системой подсчёта энергетической ценности продуктов питания.
Об этом рассказала в эфире Радио Sputnik диетолог Арина Скоромная.По её словам, сбалансированное питание и физическая активность помогут избежать зацикливания и зависимости от калькуляторов, определяющих калорийность пищи.
Она также отметила, что предпочтительно употребление простых продуктов, таких как овощи, мясо, рыба, крупы, яйца, орехи и сухофрукты.Ди
Читать на pnp.ru