В этом году майские праздники совпадают с окончанием Великого поста и празднованием Пасхи. Четыре выходных дня, наладившаяся погода и отсутствие локдауна равны пикникам, шашлыкам и, как ни крути, обжорству.
Особо осторожными нужно быть тем, кто соблюдал пост - их организм успел перестроиться и нуждается в очень деликатном возвращении к привычному рациону.
Как правильно выйти из поста, сколько можно съесть "главных" блюд, как облегчить работу пищеварительной системы - советует врач-диетолог Евгения Розум.
Читать на kp.ua