Врач-диетолог Ирина Торопыгина назвала продукту, которые помогают похудеть. Об этом пишет порталу E1.ru. Специалист советует включить в рацион ананас.
Он содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает образование жировой ткани. Грейпфрут ускоряет метаболизм и оказывает желчегонный эффект.
Также этот фрукт помогает нормализовать уровень инсулина и укрепить иммунитет. Диетолог советовала не очищать его от пленки.
Читать на gazeta.a42.ru