Диетолог назвала растение, которое может заменить мясо
Выбравшие белковую диету граждане уже через неделю начинают жаловаться на однообразие продуктов. Однако рацион можно разбавить не только мясом и рыбой, но и растительной пищей, рассказала диетолог.
Кладезем белка является чечевица, которая может заменить мясные блюда. Овес тоже подойдет, так как он богат клетчаткой и способен нормализовать работу кишечника.
Употреблять в пищу Одонго рекомендует не овсяные хлопья, а цельнозерновой продукт. В белковую диету идеально впишется брокколи.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Мясников назвал симптомы коронавируса, при которых пора вызывать врачей argumenti.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал фактор, который определяет течение коронавируса gazeta.a42.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый полезный для организма продукт nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.