Диетолог назвала продукт, замедляющий старение

Доктор медицинских наук и диетолог Кортни Д’Анджело назвала зеленый чай одним из лучших напитков для замедления старения. — Зеленый чай богат антиоксидантами, которые обладают многочисленными преимуществами, включая укрепление иммунной системы, уменьшение воспаления, стимулирование выработки коллагена, что помогает коже выглядеть моложе, — рассказала Д'Анджело.

Но диетолог призвала не злоупотреблять зеленым чаем, ведь «всегда можно съесть слишком много хорошего». — Лучше не пить слишком много зеленого чая, так как он содержит кофеин, а избыточное употребление кофеина сопровождается всеми негативными эффектами, которые с этим связаны, — объяснила она.

Если человек склонен к беспокойству или подвержен регулярному стрессу, то слишком большое количество кофеина может лишь ухудшить состояние.