Чтобы уменьшить риск возникновения диабета, необходимо употреблять продукты, которые снижают уровень глюкозы. Один из лучших вариантов – это фрукты и ягоды.
Диетолог рассказал, какие из них наиболее полезны. По словам врача-диетолог Елены Королевой, эффективнее всего борется с первыми проявлениями диабета крыжовник.
Это ягода содержит много витамина Н. Он способствует снижению уровня глюкозы и синтезирует фермент, который расщепляет углеводы.
Читать на ap22.ru