Диетолог назвал три ключевых ингредиента для продления жизни
Рацион питания влияет на здоровье и долголетие человека. Федерика Амати – доктор области клинических медицинских исследований в Имперском колледже Лондона и зарегистрированный диетолог – назвала три ключевых ингредиента для увеличения продолжительности жизни, передает FaceNews.ua.Во-первых, эксперт рекомендует ежедневно съедать от 25 до 38 граммов клетчатки.
Клетчатка благотворно влияет на кишечник, снижает риск преждевременной смерти, рака, диабета второго типа и тревожных расстройств. «Клетчатка - ключевой компонент нашей диеты, но чем больше проводится исследований, тем важнее становится это сообщение», - сказал д-р Амати. «Это имеет решающее значение для здоровья нашего кишечника, и получение достаточного количества его в течение нашей
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Учёные назвали новый вид лягушки в честь Led Zeppelin reendex.ru / 3 года назад
Игрок сборной Франции Гризманн назвал причину ничейного результата в игре с Венгрией gazeta.ru / 3 года назад
Футболист ЦСКА назвал главного фаворита Евро-2020 gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.