Диетолог Нагехан Афшар назвал 5 зимних овощей для укрепления иммунитета
В холодное время иммунная система организма нуждается в дополнительной поддержке. Для этого турецкий диетолог Нагехан Афшар советует увеличить количество овощей и фруктов в рационе, пишет Yeni Şafak.
Особое внимание специалист уделил овощам семейства крестоцветных. Дело в том, что они богаты витаминами С, Е, К, фолиевой кислотой, минералами и клетчаткой.
Среди большого разнообразия овощей диетолог выделил 5 самых полезных. Кладезь витаминов и белков – белокочанная капуста, сообщил специалист.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Во время подписания соглашения о ЗСТ Зеленский и Эрдоган назвали друг друга друзьями rupor.info / 2 года назад
Зеленский назвал главную тему встречи с Эрдоганом korrespondent.net / 2 года назад
В Комитете ГД РФ по безопасности назвали недопустимым строительство на Украине завода Bayraktar inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.