Москва Здоровье и красота иммунитет Москва
/ news.ru

Диетолог: мясо и сахар вредят иммунитету

Самыми вредными, по её словам, являются сахар, красное мясо и алкоголь. Сахар, в частности, блокирует образование белых кровяных телец, а алкоголь вызывает обезвоженность.

Важен и способ приготовления еды, поэтому не рекомендуется есть блюда, приготовленные во фритюре, так как они провоцируют системное воспаление, пишет «Вечерняя Москва».

Помочь иммунитету могут витамины А и D, а также кисломолочные продукты и свежие овощи. Как сообщал NEWS.ru ранее, нехватка витамина D грозит развитием

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA