Иран здоровье общество семья Иран
/ www.mk.ru

Диетолог Мосли: можно похудеть, правильно выбрав время ужина

Врач сослался на исследование, которое провели в Иране Ноттингемский и Тегеранский университеты. В нем участвовали 82 здоровые женщины с лишним весом.

Все они привыкли есть до десяти вечера. Участниц исследования разделили на две группы. Одна группа питалась как обычно, а члены второй в последний раз принимали пищу за три-четыре часа до отхода ко сну.

Результат – во второй группе за год женщины скинули до семи килограммов, заодно изменился в меньшую сторону объем талии и уровень холестерина в крови.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA