Казань Татарстан общество Здоровье и красота Казань Татарстан
/ realnoevremya.ru

Диетолог КФУ объяснила, для профилактики каких заболеваний полезны ягоды

Фото: media.kpfu.ru Врач-диетолог Университетской клиники Казанского федерального университета Венера Аверкиева рассказала, для профилактики каких заболеваний необходимо есть разные ягоды.

Спикер отметила, что взрослому человеку необходимо съедать примерно по 100—120 граммов ягод, это примерно полстакана, три раза в неделю.

Причем съедать не отдельные ягоды, а смесь. Врач советует употреблять их как отдельный продукт утром или днем. Лесные ягоды ценнее тех, что выращены специально, так как в них нет пестицидов.

Читать на realnoevremya.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA