Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Елена Доронкина рассказала, что фастфуд, соленья и белый рис приводят к замедлению работы мозга
Эксперт по питанию Елена Доронкина сообщила, что состояние головного мозга во многом зависит от питания человека. К замедлению работы этого органа могут привести определенные продукты, например, белый рис, соленья и фастфуд.Опасность для мозга человека представляют несколько видов пищи.
Это продукты, в которых имеются трансжиры, также и фастфуд, выпечка и еда быстрого приготовления. Суточной нормой потребления трансжиров считается менее 1% от употребляемых за день калорий, отметила Доронкина.Также необходимо сократить потребление пищи с быстрыми углеводами в составе, так как она вызывает всплеск инсулина, из-за этого может появиться чувство усталости, а также возникнут атеросклеротические бляшки.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Телеведущая Елена Ханга рассказала о сходстве Москвы и Нью-Йорка lenta.ru / 2 года назад
Уроженка Кемерова Елена Малышева рассказала, что нужно знать о вакцинации от COVID-19 до и во время беременности gazeta.a42.ru / 2 года назад
Елена Зеленская рассказала об изменении сознания, все стало иначе w-n.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.