Ирина Бережная выборы продукты общество Здоровье и красота Ирина Бережная
/ iz.ru

Диетолог дала советы по выбору фруктов для новогоднего стола

Диетолог и гастроэнтеролог Ирина Бережная в беседе с «Радио 1» во вторник, 24 ноября, рассказала, какие фрукты лучше всего поставить на новогоднем столе, чтобы укрепить иммунитет.По ее словам, хорошо подойдут к новогоднему столу яблоки, поскольку в них содержится мало углеводов, но зато много витаминов и микроэлементов.

Специалист посоветовала отдавать предпочтения российским сортам, например, антоновке.Можно поставить на стол и цитрусовые, отмечает врач, однако предупреждает, что в них меньше витамина С, чем в яблоках, пишет НСН.

Отмечается, что грейпфрут и соки из него мешают усвоению ряда лекарств.Диетолог отметила, что если есть желание поставить на новогодний стол экзотические фрукты, то лучше попробовать их до праздника, поскольку не

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA