Отказ от сладкого будет сложны только в первые дни По словам шведского диетолога Фредрика Паулуна, страсть к сладкому можно преодолеть всего за одну неделю.
Он отмечает, что в первые дни может быть сложно, но после этого борьба с диабетом станет проще. Об этом пишет "Novosti24". Для того чтобы уменьшить желание употреблять сладости, специалист рекомендует отвлечься.
Например, заняться спортом, так как физическая активность способствует выработке дофамина, эндорфинов и серотонина в организме.
Читать на ukrainianwall.com