Диетолог 5 лет придерживалась кето-диеты и предупредила об ужасных последствиях
Теперь эксперт призывает всех не придерживаться такого режима питания больше нескольких недель. Диетолог Леся Хользапфель, после пятилетнего опыта применения кето-диеты, была вынуждена отказаться от такого типа питания.
Женщина столкнулась с серьезными проблемами, связанными с гормональным дисбалансом. Об этом пишет Newsweek. Теперь Леся Хользапфель предупреждает всех, что даже самая эффективная диета, которой она по прежнему считает кето, рассчитана на короткое применение и не может быть постоянным режимом питания.
Ведь ваш организм требует полного спектра питательных веществ. Кето-диета, которая ограничивает потребление углеводов и переводит организм в состояние кетоза, может оказывать негативное влияние на гормональную систему, особенно при наличии стресса.
Читать на cursorinfo.co.il
