Майкл Мосли Англия похудение питание Майкл Мосли Англия
/ skuke.net

Диета с выходными: что нужно знать о принципе питания 5:2

ELLE вспомнил про принципы питания, описанные английским врачом-диетологом Майклом Мосли в книге «Быстрая диета 5:2». Она довольно быстро стала бестселлером и обзавелась миллионами последователей по всему миру.А все потому, что в ней описан отличный способ скинуть лишний вес без серьезных ограничений.По большому счету методика Майкла Мосли не предусматривает каких-то запретов или строгих правил.Пять дней в неделю вы можете питаться как обычно, и только на два дня нужно ограничить калорийность дневного рациона до 500 калорий.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA