Омега-3 и омега-6 жирные кислоты играют ключевую роль в организме человека, особенно в поддержании здоровья мозга и нервной системы.
Недавнее исследование, проведенное учеными из США, подтвердило, что изменения в рационе питания могут существенно повлиять на частоту и интенсивность мигреней.
Об этом пишет "The BMJ". В частности, диета, обогащенная омега-3 жирными кислотами и с пониженным содержанием омега-6 кислот, показала значительные улучшения у пациентов, страдающих от частых мигреней. Важность омега-кислот Омега-3 и омега-6 жирные кислоты играют ключевую роль в организме человека, особенно в поддержании здоровья мозга и нервной системы.
Читать на cursorinfo.co.il