Диета помогает не только сбросить вес, но и наладить пищеварение, а также ускорить метаболизм. Диета 5:2 в последнее время стала очень популярной во многих странах.
Это форма периодической голодовки, которая предусматривает регулярное питание в течение пяти дней в неделю и ограничение потребления калорий в течение двух.
Насколько эффективна диета и действительно ли она способствуем укреплению здоровья? В этом разбирались эксперты портала eatthis.com.
Читать на cursorinfo.co.il