здоровье здоровое питание Новости Здоровье
/ 24tv.ua

Действительно ли сало настолько полезно

Часто утверждают, что сало – это неоценимый источник полезных веществ и оно поможет избавиться от вредного холестерина, защитить от проблем с сердцем, сосудами и печенью.

Но ни в одной международной рекомендации сало не встречается, как полезный продукт. Также на тему: Эффективны ли цитрусы против простуды: 5 правдивых фактов о витамине C В столовой ложке сала (это примерно 15 граммов) содержится около трети всех калорий, которые можно потратить в день на жиры и добавленные сахара в вашем рационе.

А еще в этой же столовой ложке сала содержится 14,5 мг холестерина. Источник: FDC (Министерство сельского хозяйства США) Часто в интернете можно прочитать, что сало – отличный источник витаминов A, E и D.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA