Украина здоровье правильное питание здоровое питание Советы диетолога Украина
/ nv.ua

Девять простых шагов. Как поддержать здоровье микробиома

В основе рациона — цельная пища, пробиотики — ежедневноДелюсь простыми шагами для поддержания здорового микробиома кишечника.

И его покоя.Внутри нас живут 2−3 кг бактерий, ответственные за настроение, поведение, питание, иммунный ответ, внешний вид кожи.

Здесь важно отсутствие болезней и бактериальное разнообразие. Собрала короткие и не самые очевидные пункты (о сахаре, избыточных шлифованных кашах и хлопьях, крем-сырах и т.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA