Рокси всего за шесть месяцев смогла сбросить 32 кг. Девушка была недовольна своим весом и решила подкорректировать привычки, не меняя при этом кардинально образ жизни.
Она включила больше активности в свою рутину и сделала любимую еду менее калорийной. @[email protected] В первую очередь Рокси стала заниматься спортом дома.
Она выполняла простую гимнастику без какого-либо дополнительного оборудования. Кроме того, девушка пересмотрела рацион. Вместо жареной курицы она начала готовить мясо птицы с овощами и соусом гуакамоле более здоровым образом.
Читать на championat.com