Детские блюда на ужин: 9 рецептов
Вне зависимости от возраста, ужин ребенка должен быть легким – это обязательное условие для хорошего, крепкого сна ночью и здоровья пищеварительной системы.
В идеале, детский ужин должен составлять 20% от суточного рациона, а по времени ребенку следует в последний раз есть в 19:00, максимум – на час позже. Дело в том, что после 21:00 детский организм не может с достаточной активностью переваривать пищу, и она остается в желудке частично переваренной до утра, что плохо сказывается на здоровье.
А когда ребенок ест за час-два до этого срока, еда успевает усвоится. Подбирая продукты для детского ужина, нужно помнить не только об их легкости, но и о питательности и сытности.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Блюдо с именем: кулинарная опера Россини в трех рецептах tsn.ua / 3 года назад
Рецепт вареников с сюрпризом: что положить в это блюдо, чтобы погадать на Старый Новый год skuke.net / 3 года назад
На площадке детского сада в Виннице прогремел взрыв, пострадал ребенок — фото narodna-pravda.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.