Детокс-диеты оказались вредны для здоровья

Популярные детокс-диеты, направленные на выведение токсинов, могут причинить вред здоровью. Врач-эндокринолог, который основал «Пошаговую инструкцию правильного питания» Вадим Крылов отмечает, что такие диеты только вредят здоровью, так как употребление большого количества смузи и соков способно спровоцировать воспалительные процессы в организме.

Происходит это из-за быстрых углеводов, которые приводят к быстрому потерю веса и упадку сил. Такой способ похудения очень вреден и вызывает стресс у организма.

Также он может вызвать много новых проблем со здоровьем. По словам врача организм сам прекрасно справляется с очищением, и прибегать к помощи искусственной детоксикации нет необходимости.