Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vesti.uz
Десять тысяч шагов в день как панацея от болезней
Российские кардиологи назвали необходимое для здоровья количество шагов в день, информирует радиостанция «Говорит Москва». По словам специалистов, для правильной работы всех систем организма человеку необходимо делать не менее 10 тысяч шагов ежедневно, а в течение недели — не менее 70 тысяч шагов.
Активная ходьба поможет людям почувствовать себя бодрее после долгой зимы, поскольку человеческое тело изначально приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным, информируют эксперты.
Поэтому 10 тысяч шагов в день — это тот минимум физической активности, который важен для каждого человека, резюмируют терапевты и кардиологи страны.
Читать на vesti.uzОб этом же в других СМИ
Более 11,5 тысячи пар заключили брак в Москве в День космонавтики с 1961 года vm.ru / 3 года назад
В России второй день выявляют меньше 9 тысяч заразившихся COVID-19 runews24.ru / 3 года назад
В России второй день подряд фиксируют 8,7 тысяч новых случаев заражения COVID-19 piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.