Дерматолог рассказала о зависимости здоровья кожи от качества сна
Сохранить молодость и здоровую кожу поможет правильный сон, в то время как разные подушки для профилактики морщин являются просто маркетинговой уловкой.Дерматолог-косметолог, руководитель клиники антивозрастной медицины Медицинского центра Елены Малышевой Светлана Жабоева рассказала , что подушка для сна может быть любая.
Важно только, чтобы она была правильно подобрана. Высота должна быть не меньше половины размера плеча. Большое значение имеет и поза для ночного отдыха. "Очень важно спать удобно.
Главное, чтобы это не было лицом в подушку. Если есть проблемы с шейным остеохондрозом, тем более надо следить за позой во время сна", – объяснила врач.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Малышева рассказала, что грипп является намного опаснее COVID-19 actualnews.org / 3 года назад
Елена Малышева рассказала о непростой жизни старшего сына в США bimru.ru / 3 года назад
«Они люди мира» Малышева рассказала о жизни сыновей в США skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.